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건강.다이어트3

유행성 결막염, 단순한 눈병이 아닙니다.ㅜ2주넘게 직접 겪은 후기 “눈이 조금 충혈됐네?“라고 생각했던 것이 ...이번에 혹독히 걸리며, 절대 걸리지 마시라고 글 올려요~~처음에는 한쪽 눈만 빨개지고 눈곱이 조금 끼는 정도였습니다.며칠이면 괜찮아질 줄 알았습니다. 3일이면...하지만 시간이 지날수록 눈곱은 점점 심해졌고, 진물이 계속 흘렀습니다.결국 반대쪽 눈까지 옮겨 양쪽 눈 모두 유행성 결막염에 걸렸습니다.ㅠㅠ유행성 결막염은 한쪽 눈으로 시작해 다른 쪽 눈으로 번지는 경우가 흔하다고 합니다.⸻제가 가장 힘들었던 것은 생각보다 긴 회복 기간이었습니다.저는 며칠이면 낫는 눈병이라고 생각하지만, 제 경우는 달랐습니다.2주가 넘도록 완전히 회복되지 않았습니다.눈이 계속 충혈되어 있었고, 눈곱과 진물이 심했습니다.아침에 일어나면 눈곱 때문에 눈이 서로 붙어 있어 뜨기가 어려.. 2026. 7. 14.
마운자로 2개월2주째 후기. -10kg 감량 그리고... 마운자로를 시작하기 전의 저는 다이어트에 여러 번 실패했습니다.운동을 무리하게 시작했다가 오래가지 못했고, 먹고 싶은 음식을 참으며 버티다가결국 다시 예전의 생활로 돌아가는 일이 반복됐습니다.이번에도 처음에는 ’이번에는 얼마나 빠질까?’라는 기대가 없었던 것은 아닙니다.하지만 마음 한편에서는 다른 생각도 들었습니다.‘이번에는 체중보다 생활습관을 먼저 바꿔보자.’저는 마운자로가 모든 것을 해결해 주는 마법 같은 약이라고 생각하지 않았습니다.오히려 좋은 습관을 만드는 계기가 되었으면 좋겠다는 마음으로 시작했습니다.⸻2.5mg으로 시작한 첫날저는 마운자로 2.5mg으로 시작했습니다.주사를 맞는 요일도 꽤 고민했습니다.혹시라도 피로감이나 어지러움 같은 부작용이 생기면 평일일상생활에 영향을 줄까 걱정됐기 때문입니.. 2026. 7. 14.
마운자로 고민중이거 맞고 계신분이라면, 읽어주세요~ 살이 찌는 것은 모든 삶에서 마이너스을 불러 옵니다.인생 삶의 질이 그냥 떨어지는 것이 아니라 아주 팍 떨어집니다.많은 시간 저는 남들보다 삶의 질이 바닥을 치고 있음을 다시금 느끼며 자존감도, 의지도, 인내력도...모든게 떨어진 자신에게어떻게 하면 건강한 삶의 질이 올라가는 그런 삶을 살까 ..많이 고민하다...마운자로을 시작하게 되었습니다.저는 도움이 필요했거든요,, 악뮤의 수현씨 오빠처럼 도와줄 사람은 없었기에혼자는 잘 안되고...마운자로의 도움을 받기로 했습니다.마운자로를 시작하기 전,저는 가장 먼저 제 마음부터 다잡았습니다.많은 분들이 마운자로를 **‘살을 빼는 주사’**라고 생각합니다.저 역시 처음에는 그렇게 생각했습니다.하지만 맞기전 마운자로에 대해 공부하면서 깨달았습니다.이 주사의 진짜 역.. 2026. 7. 13.